Спорт

Како да станете најдобра стража за стрелање

Како да станете најдобра стража за стрелање



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Легендата во НБА, Мајкл Jordanордан е веројатно најдобриот чувар на стрелање на сите времиња.

A. Messerschmidt / Getty Images Sport / Getty Images

Најосновниот аспект да станете добар чувар на стрелање во кошарката е можноста за поени, особено од периметарот. Стражарот за стрелање е типично најефикасен чист стрелец на тимот. Способноста да се постигнат погодоци за скокови со долг и среден опсег ја чисти бојата за дополнителни шанси за постигнување бидејќи ја принудува одбраната да игра поагресивно на периметарот. Покрај тоа, чуварите на стрелање исто така треба да играат силна одбрана и да одржуваат атлетски вештини, топки за ракување. Најдобрите чувари на стрелање ја зголемуваат можноста на тимот да постигнат резултати со покажување на експлозивна способност во скоро сите аспекти на играта.

Како да станете добра стража за стрелање

1.

Вежбајте неколку клучни принципи, како мастеринг на скок-шут во средниот опсег и учење како да ја прочитате одбраната за да создадете отворен изглед. Стражарите што пукаат точно можат да стрелаат од опсегот од 12 до 15 метри е тешко да се одбранат. Ова е затоа што ударите за скокање од одбрамбените сили на средниот опсег до затворање, потенцијално создаваат шанси за големите мажи да постигнат лесни корпи под обрачот.

2.

Научете како да постигнете гол без дриблинг, бидејќи овие сили додадоа притисок врз одбраната. Бранителите се учат да не предаваат поени во бојата затоа што снимките со краток дострел се сметаат за можности за висок процент на постигнување. Повеќето одбрани ќе се откажат од скок од среден опсег затоа што тоа е помал процент на шанса за постигнување, освен ако стражарот за стрелање не е оддалечен од тоа растојание. Поедноставувањето на обидите за шут ќе им овозможи на стражарите за стрелачи додадени можности за постигнување. Ова може да се постигне со учење како да се постигне гол без дриблинг. Силен чист стрелец може да фати-пука за помалку од една секунда. Ова ја намалува можноста на дефанзивецот да реагира навреме.

3.

Научете како да играте тешка периметарска одбрана. Кога стражарот за стрелање не постигнува погодок, тој треба да ги одврати потенцијалните шанси за постигнување на опозицијата во одбраната. Агилноста и брзината се клучеви за да станете силен дефанзивен играч, што може да се оствари во вежби за тимска вежба и вежби за јачина и климатизација. Комбинација на вежбање на горните делови на телото и долниот дел на телото може да им помогне на играчите да ја зголемат својата експлозивност, што следствено, ги зголемува перформансите и на дело и на одбрана.

4.

Вежбајте техника на ракување со топки за да станете подобра закана за постигнување резултат. Покрај тоа, научете како да го предвидите следниот потег на дефанзивецот за да се развие во силен минувач. Движењето на топката во полусудниот прекршок ја носи одбраната и честопати генерира обид за отворен удар. Силно очекување за тоа како дефанзивецот ќе реагира на движењето на топката, без разлика дали станува збор за пропуст или навлегување на погон на дриблинг, му овозможува на чуварот да донесе најдобра можна одлука за повреда. Најдобрите чувари за стрелање покажуваат голема способност за свесност, особено кога се појавуваат екрани. Пик-тек е практично незапирлив кога стражарот за стрелање може да излезе од екранот или да вежба скок-шут од среден опсег, или да му донесе брз премин на голем човек во бојата за лесно поставување.


Погледнете го видеото: Loose Change - 2nd Edition HD - Full Movie - 911 and the Illuminati - Multi Language (Август 2022).